野暮用前に

ペース走。

平均して200W維持の予定。

3h程たった頃から全く踏めなくなってきて（朝から何も食わず飲まず、ボトルも無し）完全にハンガーなりかけでした。。。

あまり意味ないトレーニングやったかな😅

ただ痩せたけど。

野暮用終わった後にお客様に教えてもらったモンブランを食べに。

30分以内に食べないといけないみたいで持ち帰りの場合は30分以上かかると売ってくれない。。。

サクサク生地がしたにあってお上品で凄く美味しかった！

グランバニーユってお店です。