今日は金曜sonoIRP練。いつも通り定刻0545花園橋に集合。今日はドラゴソ氏、ヨシンソン、汁ウルフ、先生イジーリ、クワダーニ、コメヤマ、ワタクシ。スペシャルゲスト、寝坊サダ氏コメヤマ君はロード初めて間もないけど朝練くる頑張りや。先発で走りはじめて…

最近調子悪いんですワタクシのガーミン…購入して1ヶ月なのに2回もログがバグッてるところあるし。。。【最高速350キロとか…もはや新幹線】ワールドツアーレベルにランクアップか！！！止まってるのに勝手にスピードが出てスタートするし。。。何かストレス溜…

定例開催のドスコイ。もはやドスコイを説明しなくてもいいはずですが一応説明すると【皆んなで楽しくサイクリングして美味しいもの食べてまた帰ってくる】事。【補足するとサイクリングといってもハイペース気味】本日はオバマまで。【もはや今年何回目？】0…

今日仕事終わり少し遅れてKSK兄貴の送別会へ。2年半前に出張でこっちに来られて朝練などお世話になった方。冬の寒い日でもワタクシは布団の中にいるが将軍塚をリピート練されててしかも結果もついてこられててリスペクトです。関西からは離れられますが自転…

金曜はIRPとsonoritaの練習会。0545花園橋集合。そこからローテしてとちゃう【途中峠】をローテしてあがる。だいたい30分以内にはトップまでつくけどほぼ登り。メンバー【ヨッシーさん、ダイキ君、ジュン氏、塩男】の4人。【幕張エンデューロ2位おじさんこと…

昨日はドスコイで痛めつけた身体をほぐすのにいつもの4時間コースでゆるふわライドの予定でした。が、パワーメーターがある為ついつい意識してしまう。サイロラストまでは200w下回らないように漕ぐ。200wって意外と疲労が蓄積してくるんですな。風向きも横風…

本日、月祝。チョット前にメンバーをダイキ君が募ってくれて集まったのは、ダイキ君、ドラゴン氏、ホリーさん、サワキさん、スペシャルゲストのサダさん…の6名。あきらかに猛者しかいまてん。目指すわガイナ製麺所！うどんがそこにあるから〜が裏テーマ【知…

やっと手に入れました。って言ってもたまたま良いお話があっただけであって自分はいらない、と思ってました。【否定とかではなく、心拍計ついたから…ずぼらなので体調管理もあんまりしないであろうし】とか色々あるんですが。折角なのでパワーメーターの波に…

ある物を受け取る為に0400起床。前日に用意をしておいたおかげですぐに出発できた。ゆっくりと産大前のコンビニとうちゃこ！MTBのエリートライダーの田淵君が早くに到着してた。。。【初参加だそうで、水曜ロードで一度お会いした事ある】そうこうしてると、…

今日はドスコイ巡業だったはずなのですが、前日にスタッフ達と飲みに行く事に。ワタクシお酒弱すぎオジサンなので少し【2.、3杯】だけでもかなり次の日に残ってしまう。なので勿論今回も行けるはずもなく前日にDNS宣言。。。結局起きたら9時まえ。何処に行く…

久々にエムテーベー通勤。最近はア、エスパーニャー見てから寝るので寝不足気味ゆえに朝起きれず(-｡-;【観てる時もほぼ寝ちゃってますが…だいたいゴール付近で起きてしまう（ーー；）】ゆえに帰宅路に少し走る。勿論仕事後の格好で。お客様に頂いた古めのキ…

来月の岡山国際のEDの為に今月は頑張ろうと思って【ってゆうてる先から今日は疲れすぎてBlog更新中】一昨日に続いて昨日も自走琵琶1。脚にハリはあるけどまぁーペース刻んだらそんなに大丈夫やし登りの少ない琵琶1に【2回目】※因みにドスコイチャレンジとは…

昨日のけいはんなで我らが親方が優勝されたので本日もある意味違う優勝ライドへ行ってきた。三重まで。0900遅めに山城セブン集合。メンバーは親方、ホリーさん【けいはんなC1、4位】、ロシャットさん。セブンにたまたまマキゾウさんがいたので加茂までご一緒…

先日のこと…たまたまドスコイジャージの事でメッセンジャーでやりとりしてると、今から夜練に行くとジュン氏。たまたまワタクシも早く仕事が終わりそうだったので急遽ジャージとりにいくついでに参加すると連絡。福王寺セブンで集合。左から、ダイキ氏、高坂…