昨日はワタクシノ年に一度のお祭りレース。仕事じょう中々レースは出られないので楽しみにしてました。が、前日の夜に突然の激しい脚攣り…。。。その日の朝は軽〜く1時間ほど回しただけなのでそのせいでは無いはずなんですが凄く嫌な予感。そして当日、ほぼ…

といってもよく分からんのですが。一応明日は岡山国際サーキットでエンデューロのレースにでます。時間は3時間。仕事の都合でほぼレースなんてもんには出られないのでお祭りみたいなもんです。えぇ。今年の初めはロードバイク乗って初めての膝痛で2ヶ月くら…

今週は連休。でも昨日は1日雨！ローラーしといたけどなっ！心拍150〜160をキープして40分走と20分走。自分マックスの心拍180見た事ないからこれでもなかなか高め。んで、夜はコンテストの授賞式があったのでグランビア京都へ。かすりもしないと思ってたがま…