3日ぶり

土曜日日曜日は店舗の事やら仕事やらで乗れず。

本日は久々に自転車仲間と朝だけ。

山中越〜伊香立〜大原。

山中は勿論激遅…

17.40くらいかな。292w

大津側に下り伊香立までの平坦も姿勢とか意識しながら。冬場の重い空気ではなかなか進まず4倍〜もう少し上の域で走っても40キロなかなか超えません…

伊香立も全力で頑張って結局タイム計測忘れ。

大原下りも緩めず。市内はしっかり信号停止守りゆっくり帰宅。

2.5時間でtss150いったし先週より踏めてきたしいい兆候ですな。

継続継続