乗ってきた。
最近スクワットとかやるようになって筋肉に張りがずっとある感じがする。
いつもの途中。
前回ダメダメやったし今回は最後まで踏めた。26:45 287W
しんどすぎてチョット止まってしまう。。。
で、花折峠 7:50 302W
イカダチが崩落したということで現場確認へ。
一応通れたしよきよき。
何か疲れてるしローソンで少休憩。
後は湖岸をSST強度で25分。
逢坂山と、蹴上の上がりはダンシングの練習。ダンシングがかなり苦手なので克服しようとしてますw
2時間50分 TSS160
暑さも戻ってきて夏らしくなってきましたね！
