土曜日はティファニー。 のはずが寝坊して0500すぎくらいにダイエット走。 脚とめたくないから斜度緩めのコースで鯖ループ。 途中〜花折〜朽木〜安曇川〜白髭〜堅田〜浜大津〜京都 ペース走。途中もSST強度で。 花折は300くらい。 只今パワーメーター不良で1…