最近ヌクヌクとローラー練ばかりで全然外にいけてないせいか寒さに弱くなってる。 こんなに外を走らない年は初めて。 ってゆうのも冬場は着替える時間等、準備に時間がかかるのでその時間がものすごく勿体ない…走りだすのに10分かかるとしたら、休み以外の練…