漆喰塗男と炭馬の日記

走ると汁だくになる人のブログ

ビワイチ

4月ぶりのビワイチ

 

今回も基本L2領域で淡々と。

 

パワー的には200wくらいです。

 

湖北のLAWSONまでノンストップで。

 

このパワーでアベ34.2なので少し追い風気味か。

 

帰りが辛そう…

 

シューズを、RC9からLAKEのcx403に変更して初ライドなので全然しっくりきてない。

RC9ってかなり軽い。LAKEメチャクチャ重たい…

RC9も踵の痛みがでなければかなりいいのに。

 

復路はやっぱりの向かい風…永遠と続く向かい風と日中になってきて気温もグングン上昇。

 

暑さと向かい風で同じパワーでも楽さが違う。

 

堅田のセブンについた頃にはアベも33まで下がってる。

 

脚もシューズが微妙で痛いし4月の調子が良かった時は楽にこれくらいいけてたのに。

 

ビワイチ自体は5時間20分。

 

ドアtoドアで6時間40分。

アベ32.5でした。

 

このアベでこの疲労感はかなり調子悪いな。