神山
毎週火曜開催神山練。
昨日は雨模様で翌日の今日にスライド
京都産業大学の周りのアップダウンのコースを4周回する練習。
大学生のはじめましての子もいる。
長い上りはないものの1〜2分の登りが4発くらいある、ので強度は高め。クリテの練習向きかな。
始めから少しキツイ、オバマの疲労が残ってる、あきらかにCTL落ちてるし回復も遅い。
400wほどだしたらかなりキツイ。。。
短時間だけなのにもたない、2周目クリーン坂で既に千切れそう、だけどなんとか食らいつくも、3周目のハーレー坂で千切れた…最近本当に踏めないし、4月頃の好調ぶりはいづこへ?
結局4周目に先に千切れた大学生に追いつかれ一緒にローテして終わり。
不完全燃焼になってしまった。
今日の収穫というか良かった点は人数が増えた事かな。ここ最近はめっぽう人数が減ってしまい2,3人で練習してました。数年前なんて2パックの集団に分けてたくらいの人数だったのに…生活環境も変わるので致し方ないのですが寂しいものは寂しい。
朝早いですがご興味ある人は是非僕宛に(ここにコメントして頂ければと思います)ご連絡下さい。