漆喰塗男と炭馬の日記

走ると汁だくになる人のブログ

10分走

最近してないので前日にKを招集。

 

で、10分走に最適な京見峠へ。

 

脚が周りやすいので体調はいい感じ、麓までの道中の移動が早い、(kのせい)

 

伝言温度計こらstart。

 

今日はKが序盤からのダンシングしないからしんどいのか?

 

そのまま工事区間まで一定の距離を保ちつつクリア、坂が緩まる所でパスして先頭固定。

 

茶屋前の激坂区間で抜かされそのまま離されつつゴール。。。ついていけば良かった(T^T)

 

9分45秒337W PRゲット。

 

しんどすぎたが持越も序盤から踏む。

3分2 366W

 

下ってラストクリーンセンター西

2分44  344W

 

脚売り切れ。

そこでkとさいなら。

 

残り時間あるしエブミ西から大原を痩身ライドして終了。