漆喰塗男と炭馬の日記

走ると汁だくになる人のブログ

2020-06-13から1日間の記事一覧

朝から100キロ

走りました。 Avで34~36と表示してあるし参加。 やけどその通りにならないのは分かってたんで始めから先頭集団に待機。 やはり40overずっとkeep… 飲み物だけ用意しといて何も食べず出走して無補給の予定なのであげすぎず集団待機。 坂は4.5~5倍はでてるし…