昨日食べたラーメンを消費するために朝から流行りの40走challenge。 結果284W 意外とやればできるな。 10分でこのWを維持してレストいれてまた10分を4回の方が個人的にはキツい感じがする。（ローラーの時は） 後はL5を5mを二回。 330w 331w で終了。