木曜特別巡業
前夜messengerグループから招集があり急遽参加。
0420出発。
今日は何だか脚重い。
50分かけて枚方まで移動。汗だく。
チェーンが煩いので冬さんの家に寄ってチェーンオイルを借りた。で、一緒に集合場所の水鳥へ。
行き先は未定だったしここで話あい府道5号から堂仙房、宇治のたまき亭（パン屋）に決定。
ローテしてズバッと府道5号へ。
ここだけは頑張ってローテしてSTRAVAトップ10入り。
集団もバラけたので和束ローソンで休憩。
自分も腹減りで蒸しパン。
堂仙房登りはあげることなく脚ツラメな人に合わせてゆっくり。
で、途中で１人パンク。
プロチームのnavyいけてる。
ここで時間的に厳しくなってきたのでルート変更で奈良方面に下って（自分は遠くなった。。。）市内にある、こはく（パン屋）へ。
２ヶ月ぶりに乗ったという方（初めてで名前忘れ）が脚が売り切れたようで笠置大橋からの岩船寺までの登りがつらそうやし冬さんと２人で背中を押しながらの登坂。
後はこはくまで長い下りをこなしてこはく着。
写真撮り忘れ。
親方オススメのクリームパンを。
頼んでからクリームを入れるシステム、これはいいぞぉ～！
クリームパンってどうしてもクリームの水分を吸収してしまってシットリしすぎてたりするんですが、それが無くパンの食感とクリームの味が楽しめるから最高！
他のパンも具が多めに入ってるし食べ応えある。
その後は皆帰路へ。
私は冬さんとランデブーで帰宅。
京都まで来るって話でしたが雨振りそうだったので無しで、一人爆風向かい風の中フラフラになって帰宅。。。
後半
前回の続き。
宇治までまた戻って先ずは昼食という事で前にインスタの投稿で見ていたシエルへ。
昔ながらのお店。
で、照り焼きチキン定食を。
因みにご飯大盛はできません。
が、デフォの状態で多めです。ITO程ではないけど。
これに味噌汁もつきます。
ご覧のとおりしっかり食べれて味も美味しいし最高🙋
で、後半は最近ロードを乗り始めた人のアテンドライド。
ルートは宇治川ライン→大石→422の長い登り→宇治田原→宇治で、そこそこ登りもあるコース。
初心者には厳しいかと思いつつ山登り、ランもしてるし行けそうなはずと期待。
最初の宇治川ラインの登りも自分のパワーメーターで200Wほどでてるし全然いけそう。
平坦などは車の通りもあるのでかなり安全マージンをとりながら走行。
422の登りにさしかかる所で一旦水分補給。
登り9キロ程あるので無理せずにと言って淡々と登る。普通にいけてるし…
そこから宇治田原へ行く307の登りも普通にこなし、、、そのまま後は下り。。。
勿論時間はいつもより全然かかってるけど初めてにしては走れすぎやん(^^;)
で、307の下り途中でいつもならパスしてた道（金胎寺へ続く道）を何故か行ってみる？って話しになりドMな彼は行くと。。。
自分も初見の道なのでどれくらい登りが続くか分からない。
結局登り始めからトップまでは5～6キロ程あり平均勾配もかなりあって流石にやりすぎた、、、と反省。
やけど一度も足付きせず登りきってた(ﾟoﾟ;
ここもつづら折れ区間で勾配高めなんですが。。。笑顔w
彼は喜んでた。
後は下りだったんですが、途中の別れ道で片方は下った事あるルート（が、その後犬打峠登り）で、さらに上がるから回避。
もう一方の道はいきなり⚡️かるーくグラベルっぽい、、、そんなに続かへんかぁーと思いつつ下ると長い。。。しかもかなりの酷道。
トイレ休憩
この時に自分のバイクのヘッドあたりがかなりグラグラするなぁーと思ってたらヘッドのネジが緩んでました(´д｀)ちゃんと走行前にチェックしとかないとダメですな。
さらにさらに下りが続きパンクしたら嫌やなーーーと思ってた矢先、彼がパンクorz…
ちょうどいい機会なのでパンク修理の手順をレクチャー。
で、乗りだし少しいった所でまたパンク…
えっ。。。
結局チューブがダメっぽく自分の予備チューブを使ってなんとか事なきを得た。自分もチューブレスなんでチューブ予備ないと不安で仕方ない。
やっとこさ宇治田原まで帰還して道も綺麗になってホッ(^^;)
グラベルバイクで行くところですわあそこわ。
宇治の式部前で記念写真
70前後で1000アップくらいの過酷ルートで帰ってきたけど楽しかったそうで良かった良かった(≧Д≦)
前半
昨日、
いつものメンバー（飛沫団長、K）で、伊賀上野にあるMaamVerandaへ。
久しぶりのMaam、ここのパンは天然酵母で中身の具もメチャメチャ入ってて美味しいんですわ。
店主と奥さんの人柄も◎
0530集合出発。
Kが宇治川ラインまで牽きますわ。と。
そのかわりそこから牽いて下さいね。と。
そんな甘ちゃんな事許されないのでていねにかぶせて道ずれに。
淡々と行きたい（脚の調子良くない）ので登りは4倍にしてもらう。
奥山田の最終上がりはやはりそういう事もいかずそれ以上…ﾔﾒﾃ
後は伊賀上野までアップダウンが続くだけの簡単なお仕事なのでローテして宇治からMaamまで小一時間で到着。
集合写真
トリさん
店主と談笑中
Maamを後に近くのコンビニへ。
唐揚げ串、アイスも買ってしまいそこにパン3つ…RD（リアルデブ）
朝早くに行けば売ってるらしいバナナパン最高。写真撮ってないけど
来た道を戻るのもなぁ～、ってなって帰りは御斎峠経由で。
K（一番下からセグメントありますよ）
２人（えっ…）
で、結局踏むはめに
踏めません
御斎峠分岐までがかなり斜度があってシンドイ。
わたくしはツキイチ
分岐で２人から千切れ侍
踏むのやめようと思いつつ耐えてたら途中で２人の背中が見えた。
で、そのままいくと飛沫団長がタレてたのでパスしてそのままKをとらえることなくゴール。
20分54 295W
信楽までのアップダウンもあげまくって死亡。
前半戦終わり。
自分はこの後お客様のアテンドrideがあるので２人と別れてまた宇治まで。
後半はまた。
今日はロング
行ってきました。
朝0420出発。
薄暗いけど直ぐに明るくなってくる。
この季節は走りやすくていいな。
精華町らへんを少しクルクルしてから冬さん、クスさんと合流。
どこ行きますか？ということでパンライドへ。
ノンビリ💯
いつもの木津川から府道5号へ行く道の途中でパン屋へ入る。
木色（きいろ）
とてもオシャレなお店でパンオショコラをチョイス！メッチャ美味しいです！オススメ☝️
今日は和束の茶畑に続く道を（アップダウンあり）選択。
で、途中でNissyの話になり、茶畑でせっせと働くNissyに会いに。
久々みたけどRD（リアルデブ）
やはりコロナの影響でなかなかお茶も売れないみたい。。。どこも大変だなと。
けど、元気そうで一段落ついたらまた走ろう！
YAKUME（ヤクメ）
行きたかった所ですがどうしても休みが合わず念願の来店！
二人のオススメの栗のデニッシュと、くるみとクリームチーズのパンを。
旨すぎるやろー…ここもオススメ！
奥さんの人柄もいい！
なんか郊外にあるパン屋レベル高めやな(ﾟoﾟ;
そこから少し移動してTorasaruCoffeeへ。
二回目の訪問。ここも凄くオシャレでゆっくりできるカフェでオススメです。
今回はカレー、ではなくゴルゴンゾーラレアチーズケーキ！
一回食べて下さい。
ゴルゴンゾーラの風味が広がって至高のチーズケーキになっております。
これに濃いーーーーblackcoffeeが抜群に相性が良かった💯
今日はオジサン３人で女子的（否、おばさん）rideでした。
こんな回もよろしおますな！
茶畑
jerseyお直し
っていう事でお直し始めました。
最近買ったばかりのjerseyが先日のライドで初筆おろしでいきなり⚡️タチゴケ…
ﾂﾗｰ
もっと綺麗な緑です。
小さな穴がチョコチョコあいております。
これを買って修理します。
カットして
アイロンでプレス!!!
初めはjersey素材なので中温くらいでやりましたがひっつきがあまいので少し温度高めにしてプレスするとキレイにはりつきました。
けど、耐久性とか分からないのでつかってみて洗濯してという感じですね。
しかもポケットなので物の出し入れを頻繁にするから引っかかり等でとれやすかったりするかもしれません。。。
ちなみにこのjersey、
（Athletes sportswear.com）という所のですが品質はかなり良いです。
特にビブはraphaのプロチームと同じくらいいい！シャモアが最高！
前傾姿勢になったときの前側の方の厚みが絶妙です！オススメ！
ユンボヴィスマなどにも少しの間供給してたそうです。
K山アフター
昨日の続きです。
からの話の流れでナカガワエンドワッシャーを使ってみたいということで急遽装着。
これですね。エンドの部分につけるんですが正直言うとかなりいいです。
体感できるなかでは一番コスパいい。
たわみがしにくくなるのでカッチリ感があがって力が推進力に変わってるのが分かる。これなしはリム車体の場合考えられないくらい愛用中。
後はエンドワッシャーが一枚かむことによってリアエンドがクイックのせいで削れたりしないのでフレーム寿命も伸びる！←これ結構重要。
拓さんもかなり感触が気に入ったみたい。
ユルポタの方とかは乗り心地がダイレクトになるぶんしんどくなるかもなのでつけない方がいいかも。
その後はイカダチまで行きいちど行ってみたかった場所へ。
琵琶湖一望！イカダチの奥地の山の中です。
そこから湖岸沿いよりも山側の道を走ってみた。
ちょうど明智光秀のゆかりの地らしくちらほら観光客の方がいた。
ここの道が凄くよくてアップダウンはあるけど凄く気持ち良かった。
夏の入り口間近。
楽しみ
K山
練習会。
やっとソーシャルディスタンスも緩くなってきたので久々に募った所7名参加。
多い。
多くなれば速度も上がるし速度が上がれば危険度も増すのど久々の練習会という事で安全第一で。
一周回こなして集団の力を再確認。
早い！
ローテーションもキレイに回って楽なのに早い。もちろん先頭で牽くときはしんどいよ！
この練習会はアベレージでいうと平均的ですが、かなりNPが高くなる！ってことは緩急がかなりある！って事ですね😭
かなり実戦的な練習会になるので楽しい。
レースでーへんけど。
いつも三周回めくらいが一番しんどいけど耐える、ZWIFT効果発揮してますわ。
最終周回のハーレー坂であげてみるけど皆普通についてくる。。。それほど今日はローテーションがうまくいってて皆脚を温存できてたんでしょー。
ラストクリーンでタケナミさんがあげる、で、先頭ひいて吸収からの自分がいけそうな所からアタックするけどキレがなさすぎてヨシオカ君、ドラゴン氏にパスされて終わった…。
皆と練習できて楽しい！
